Só pra ficar resistrado!!
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| com 8 dias de operada //////// com quase 2 meses |
Ainda não sinto muita diferença não,,mas estou perdendo peso do jeito que eu queria........devagar e sempre e é o que importa por enquanto!!!!!
Bjussss.....
Atualização de Produtos
Há 3 anos
Parabéns pelos Kilos eliminados , é assim mesmo , eu mesma perdi como voce nos primeiros 2 meses. Mas com 2 meses entrei na academia , o que foi otima para minha pele e para minha resistencia. Não deixe de fazer atividade fisica... Bjs e boa sorte para nós
ResponderExcluirHoje bisbilhotando alguns blogs encontrei o seu, li ele todinho adorei, eu irei fazer minha bariatrica dia 13/08 gastrectomia vertical, estou super anciosa, vou ler seu blog todos os dias para ver sua evolução e motivação para mim. bjs
ResponderExcluirUlalá! Já dá p ver a diferença!!!!! jogue duro!
ResponderExcluirNinha
www.cincosegredos.blogspot.com
Aline, com 1 mês exato de operada começei na academia (do prédio mesmo, mas com personal).
ResponderExcluirSempre fiz 20 min de esteira (com 3 meses começei a correr). Hoje ando bem rápido 5 minutos. corro 3 ano mais 5, como 3 de novo e ando 4 minutinhos.
Sempre peguei pesado na musculação, desde o início. sem medo de nada. sempre fiz abdominal (minha cirurgia foi por vídeo o que permite).
Me consultei com um especialista em atv física para operados no Hosp Aliança. Dr. Daniel. Peguei a indicação de um personal com ele. Mas td que eu fazia com ele, acho que qq outro personal, ou mesmo instrutor de academia pode fazer, só acho mais prudente estar acompanhada no início, para não se exercitar errado.
Fiz uma boa escolha em contratar personal, pois peguei pesado desde cedo e emagreci mais devagar pois realmente ganhei musculos. não dei moleza à flacidez..hahahaha....aconselho muito isso!!!! viu a foto do meu corpo né:? muito diferente. tô sem barriga usando calça 38, perna durinha, braço no lugar...cheia de estrias..hehehe..mas me amando muito acima de tudo.
eu morria de medo de ficar pelancuda...por isso dei essa investida em mim.não dá p ter personal p sempre né? antecipei a despedida dele e to me jogando na academia sozinha agora!
bj e qq coisa me fala, me liga....rs....moramos em salvador né? eu vc e vivi...vou sugerir um encontrinho nosso. será que rola?
Ninha
www.cincosegredos.blogspot.com
Parabéns pelo seu sucesso!!!
ResponderExcluirMil beijos
Nooooooooooooooossa,
ResponderExcluirQue diferença!!!!!!!!!
Já tá muita!!!!!
Bjsssssssss
flor vc esta ótima, passando pra te desejar uma semana abençoada bjinhus
ResponderExcluirLINDAAAA
ResponderExcluirESTA MUITO BEM
É TÃO BOM FAZER O ANTES E DEPOIS E IR VENDO A DIFERENÇA
LOGO LOGO CHEGARA NA SUA META
BJS MEU COM CARINHO
E amiga to torcendo pra sair esse encaixe. E vc ta sumida flor, vc ta bem?
ResponderExcluirbjos
Oi Aline,
ResponderExcluirNa verdade eu que adoraria ter vc na minha "turma"...rsrsrs
Eu adoro fazer amizade...Esse é meu jeito mesmo. Gosto de pessoas perto. Seja pessoalmente, virtualmente. Pra mim, o importante é saber que em algum lugar tem alguém que eu posso contar e que pode contar comigo tb.
E é isso. Pode contar comigo. Estarei sempre por aqui agora. E pode olhar lá que seu blog já tá na minha lista.
Agora sou chata viu? Se ficar muito tempo sem aparecer eu reclamo...rsrs
Bjus linda e vc tá ótima viu. Força na peruca.^^