segunda-feira, 26 de setembro de 2011

"1° dia de academia"

Bom dia meninas,,

o dia começou maravilhoso para mim,,acordei as
5:20hr bem disposta me arrumei e la fui eu!!
20minutinhos de caminhada,,já cheguei com todo gás.
Fiz 30mts de bicicleta e musculação nos membros superiores pra começar!!
No total fiz 1:30hs de exercícios ta bom neh!!!
Já comprei um analgésico porque com certeza vou ficar
cheia de dor até acostumar..rs..
Bora malhar!!!!!!!!!!!!

                                          Bjusssss......

5 comentários:

  1. Continue assim...
    Acho que as primeiras semanas sao as mais dificeis... Lembro de uma vez quand frequentei uma academia, peguei o pacote da semana toda, 2 dias musculaçao 3 dias aeróbica. Menina no final da semana nao conseguia nem me deitar, levantar sentar, tudo doia e resolvi voltar só quando passase a dor... foi horróvel! Detalhe q não voltei mais.
    Bjs e boa semana
    Dione
    novidadesdedanone

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  2. Já comprou o analgésico?rs..... fez bem!!!!

    Já fiz minha mochila. tá no carro só esperando o trabalho terminar. beijão e parabéns!!!!

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  3. É isso ai amiga. Bôra sim...
    Tô doida pra voltar pros meus exercícios tb. Preciso me organizar. Vamu que vamu. Bjus ^^

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  4. Parabéns!!

    Tudo de bom malhar!!

    Bjs

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  5. Estou hiper, mega power feliz por vc e a diferença é muito grande.

    Beijocas

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